빠르게 배송왔어용~운동을 하는데도 근육량이 늘어서인지 몸무게는 크게 변화가 없어요..식단같은건 물론 안했구요.먹고픈건 먹고 운동하자는 마인드라.30대중반까지는 운동을 안해도 안먹으면 금방빠지던 살이 건강함을 유지하기위해서 운동을 꾸준히 하는데..48키로때 입었던 옷들은 50키로때가 되었는데도 다 잘맞아서 꾸준히 입고 있지만 몸무게 앞자리는 4로 잘안떨어지네요..

현재는54키로.덜먹을땐 51,52,53왔다갔다해요.이번에 몸무게좀 줄여보고자 시켜봤어요..물론 운동하면서 식단은 조금 신경써야겠지요?5일동안 해볼생각입니다..효과있으면 꾸준히 마셔볼예정입니다.아직 1일차라..몇일 지켜봐야겠어용~공복에 한포마시고 물도 2리터는 마신것같아요..식사는 아점으로대파감자스프 한그릇과 빵두조각먹었어요.저녁은 패쓰~했어요.^^