4일차 후기올립니다~

현재 4일동안 6키로빠졌구요

굶는게 너무 힘들어서 매일 버티고있습니다ㅜㅜ

아직까지 굶는게 적응되지않았어요!

3일만 버티면 적응될줄알았는데 넘배고파요

붓기가 빠진건지 살이빠진건지 알 수 없지만

어쨌든 6키로 감량 추석때 못참을것 같아서

10월에 시작하려다 미루기싫어서 바로 시작했네요

효과는 넘 좋네요 고도비만이라 더 효과 짱이네요

2주뒤 많은 효과가있을 것으로 보이는데

요요가 올까봐 겁이나요ㅠㅠ

진짜 이악물고 굶으며 하루에 런닝머신 30분만합니다ㅠㅠ

아침굶거나 계란2개 점심 먹고싶은 일반식

저녁 빼빼주스 물 자주자주 따뜻하게 마시고

런닝30분  이게 끝입니다 

간식,탄산,밀가루,설탕도 안먹어여

2주만 미쳐보려구여 효과짱이라

직장사람들에게도 추천했습니다^^~

짱짱 번창하세여