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제목 5일차당일후기
작성자 유**** (ip:)
  • 평점 5점  
  • 작성일 2023-01-15
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  • 조회수 7

공복에 하나, 마시고 물 두 잔, 공복 최소 30분 유지, 하루동안 물 충분히. 이렇게 4가지는 잘 지켜서 5일차까지 왔습니다. 운동은 하나도 안하고 식단은 평소처럼 했습니다. 사실 중간에 술도 마시고.. 그러면서 왕창 먹은 적이 한 번 있긴했지만! 5일차인 오늘 아침 몸무게는 1kg줄어있었습니다. 처음 시작할 때와 동일한 조건에서 쟀을때 입니다. 아침 화장실 갔다와서 주스 마신 후에 쟀을때 56.1에서 55.1로 되었습니다. 증거사진은 없지만 다른 사람들의 후기까지 봤을 때 이건 확실히 효과가 있다고 생각합니다. 휴식기간 끝나면 한 번 더 할려구요.

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